坂道を少しでも楽に登る〜ヒルクライムに対する苦手意識の克服にはあっちの筋肉よりこっちの筋肉？

ひたすら坂を登っていませんか？自転車を始めたばかりだと、「坂道を登るのって意外とキツいな」って思っ...

もはや必須！　自転車に乗るのなら自転車保険に入ろう！

自転車保険への加入は必須です！皆さん、自転車保険には入っていますか？僕が住む東京は、２０２０年４月...

走行中にサイコンのトラブル！　GarminのEdge820で起きた症状とその対処

走行中に突然・・・僕のサイコンはGarminのEdge820。日本語仕様ではないモデルで、使い始め...

初心者でも大丈夫！　ロングライドの壁１００ｋｍライドは誰でも達成できます！

１００ｋｍのハードルは低い？！ロードバイクを買って間もない方に「１００ｋｍライドに挑戦しましょう」...

ロードバイクのサークルに入ろうかと悩んでる方へ　そのメリットとデメリットを教えます

みんなで走ると楽しそう週末にロードバイクに乗って走っていると、時々集団走行しているグループを見かけ...

せっかく買ったロードバイクを床の間バイクにしないために〜年間テーマを設定して走ろう〜

買ったけど乗らなくなっていませんか？ロードバイクに憧れて、コツコツお金を貯めてようやく念願の１台を...

軽量化よりも回転の軽さ。効果もしっかり実感できてコスパ抜群のアップグレード

軽量化も悪くはないが「いかに効率的（楽に）走るか」は自転車乗りの永遠のテーマ。自身の脚力や全般的な...

冬のライドを快適にする防寒対策上のポイントと防寒グッズの選び方

冬だって楽しみたい！１１月後半になると、いよいよ寒さも本格化。アームカバーやウィンドブレーカでは寒...

ライドの必需品、サイクリングポーチ（ウォレット）の選び方

貴重品などはサイクルポーチ（ウォレット）に入れようライドに出かける時、色々なものを携行すると思いま...

ヒルクライムへの苦手意識を克服　周回コースで斜度１０％と１５％を体感で覚えよう

斜度に対する尺度を持とうヒルクライム（坂道）に苦手意識がある人は、普段はどんなコースで練習していま...