にん太の食べ乗り雑記帳
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トレーニング方法

坂道を少しでも楽に登る〜ヒルクライムに対する苦手意識の克服にはあっちの筋肉よりこっちの筋肉?

ひたすら坂を登っていませんか? 自転車を始めたばかりだと、「坂道を登るのって意外とキツいな」って思っ...
2022年6月13日管理人にん太

ヒルクライムへの苦手意識を克服 周回コースで斜度10%と15%を体感で覚えよう

斜度に対する尺度を持とう ヒルクライム(坂道)に苦手意識がある人は、普段はどんなコースで練習していま...
2021年10月25日管理人にん太

ヒルクライムの練習方法でお悩みの方必見! 向かい風を利用した練習方法

向かい風が強い日は、自転車に乗るのがちょっと憂鬱になりがち。踏んでも踏んでも前に進まず。これって、あ...
2021年4月18日管理人にん太

尾根幹沿いでプチヒルクライムを楽しもう!没入感を体験できる尾根幹沿いのおすすめ坂

どーも、孤独を楽しむサイクリスト、にん太です。尾根幹には坂の名所がいくつかありますが、その全てが尾根...
2021年4月12日管理人にん太

坂道が苦手な人へ|坂は一人乗りを楽しくする? 孤独を楽しむプチヒルクライム

今日も坂を求めて・・・ どーも、孤独を愛するサイクリスト、にん太です。先日は尾根幹〜百草団地〜蓮光寺...
2021年4月4日管理人にん太

寒い時期のライドを充実させるのは長距離よりも短い距離で獲得標高を稼ぐ

どんなに気温が低くても、天気予報を見て週末の天気が良さそうだとご機嫌になりますね。寒い時期は、あまり...
2021年4月2日管理人にん太

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