ヒルクライムへの苦手意識を克服 周回コースで斜度１０％と１５％を体感で覚えよう
斜度に対する尺度を持とう ヒルクライム（坂道）に苦手意識がある人は、普段はどんなコースで練習していま...
アドバイス
ロードバイクの軽量化より自身の軽量化 ヒルクライムに強い体型を目指して（最終章）
いよいよ最終結果 期間限定のダイエットシリーズも今回で最終回。この１ヶ月間、途中の測定では体重が６２...
ロードバイク用品の海外通販：久しぶりにCRCでカステリのウェアを買ってみた
久々の海外通販 2024年8月現在、Wiggleは海外との取引を廃止しています。 どーも、にん太です...
多摩川サイクリングロードで自転車のマナーを考える
なぜ自転車は交通ルールを守らない？ どーも、にん太です。多摩川サイクリングロードを走っていると、車種...
ロードバイクのツールボトルに何を入れるべきか？ チュブラータイヤ編
ツールボトルに何入れる？ ロードバイクに乗っていると、パンクとかのトラブルに遭うことがありますよね。...
コンビニおつまみはロングライドの補給食にも最適 セブンイレブンのヤキチーとサラチーは旨すぎ！
どーも、グルメなチャリダーのにん太です。最近のコンビニおつまみの進化は素晴らしいですね。リーズナブル...
自分で整備するならこの工具を買え！ ロードバイクDIYに本当に必要な工具ベスト３
どーも、にん太くんです。自分のロードバイクへの愛着が高まると、自分で整備したくなりますよね。「とりあ...
ヒルクライムの練習方法でお悩みの方必見！ 向かい風を利用した練習方法
向かい風が強い日は、自転車に乗るのがちょっと憂鬱になりがち。踏んでも踏んでも前に進まず。これって、あ...
初心者らしく見られるとは恥ずかしい？ 「ロードバイク初心者は見た目でわるよ〜」ってそれが何か？
どーも、にん太です。憧れの１台をゲットして、「よーし、今日から乗るぞ！」と勇んで飛び出したは良いもの...
サドル探しの迷路に陥った方へ｜座面のしなる硬いサドルがベスト！
みなさん、サドルにはしっくりきていますか？初めて買った１台が完成車の場合、もともとついていたものを使...